Zdravý pohyb pre seniorov

15. mája


SD Prievoz, Kaštieľská 30 streda o 13:00

Mestská časť Bratislava-Ružinov a Cultus Ružinov vás pozývajú na podujatie ZDRAVÝ POHYB PRE SENIOROV, ktorá sa koná v Spoločenskom dome Prievoz, Kaštieľska 30. Vstup ZADARMO.

Prechádzka so seniormi – spoznávanie mestských častí Ružinova s nordic – walking paličkami pod vedením odborníka na zdravý pohyb seniorov + pripadne si doniesť vlastné paličky.

Prechádzka so seniormi sa uskutoční 15. mája 2019 o 13:00.

Zdravý pohyb u seniorov je dôležitý. Hovorí sa, že človek je taký starý, akým starým sa cíti. Toto tvrdenie platí dvojnásobne u seniorov. Časy, kedy sa osoba nad 60 rokov považovala za pomalého a krehkého jedinca, s ktorým treba narábať veľmi opatrne, sú dávno za nami.

Éra zdravého životného štýlu a udržiavania sa vo forme aj v staršom veku sa medzi nami bezpečne udomácnila. Dostatok pohybu a správna životospráva dokážu výrazne napomôcť celkovej pohode aj u seniorov.

Prihlásiť sa môžete na dana.plaskova@cultusruzinov.sk
Kapacita obmedzená