YOGA a meditácia s Fredym Ayisim

16. septembra


DK Ružinov, Ružinovská 28 nedeľa o 17:00

TERMÍNY
16.9.2018 vo Veľkej sále, DK Ružinov
07.10.2018 vo Veľkej sále, DK Ružinov
21.10.2018 vo Veľkej sále, DK Ružinov
28.10.2018 vo Veľkej sále, DK Ružinov
04.11.2018 vo Veľkej sále, DK Ružinov
18.11.2018 vo Veľkej sále, DK Ružinov
25.11.2018 vo Veľkej sále, DK Ružinov
02.12.2018 vo Veľkej sále, DK Ružinov
09.12.2018 vo Veľkej sále, DK Ružinov
16.12.2018 vo Veľkej sále, DK Ružinov
Mestská časť Bratislava-Ružinov a Cultus Ružinov pozývajú všetkých Ružinovčanov na Nedeľnú chvíľku pre zdravie a harmóniu. Cvičenie YOGY a meditácia s Fredym Ayisim sa koná v DK Ružinov každú nedeľu od 17.00 do 19.00 hod.
 
Fredy Ayisi bude na hodinách YOGY sprevádzať Ružinovčanov od najzákladnejších pozícií postupne k zložitejším ásanám. Dôraz sa kladie na sebauvedomenie svojho tela, nápravu pohybových vzorcov, strečing, posilnenie svalov a regeneráciu organizmu. Cvičenie je koncipované podľa potrieb a možností cvičencov. Na svoje si prídu ľudia bez skúseností, ale aj so skúsenosťami.
 
Návštevníci by si mali priniesť so sebou pohodlné oblečenie, podložku a pitie.
 
Vstup pre Ružinovčanov je zadarmo.
 
NIE JE POTREBNÉ SI REZERVOVAŤ MIESTO