ČAS A MIESTO
30. 8. 2023, 12:00 – 13:00
Park A. Hlinku, Astrová 36, Ružinov
POPIS PODUJATIA
Cvičenia taiči budú prebiehať každú stredu o 13:00 v Parku A. Hlinku a to v mesiacoch júl a august.
Prvé cvičenie taiči sa uskutoční 5. júla o 13:00 pri Závojovej fontáne.
Účastníci by si mali priniesť so sebou pohodlné oblečenie a pitie.
Vstup je zadarmo.
Taiči je staré čínske cvičenie, zložené zo 108 pohybov a je zamerané predovšetkým na seniorov. Zostava taiči v sebe zahŕňa poznatky starých majstrov o stavbe ľudského tela, o jeho vnútorných väzbách a o vnútornej cirkulácii a prináša prospešné účinky pre svaly a kostru.
Podľa inštruktora taiči, Ľubomíra Cisára: „Cvičenie môže prispieť k zlepšeniu rovnováhy, sily, kondície, a pružnosti na jednej strane, ako aj k upokojeniu mysle zníženiu stresu na strane druhej.
Podujatie pre vás pripravili:
MČ Bratislava-Ružinov a CULTUS Ružinov