YOGA A MEDITÁCIA S FREDYM AYISIM

08. apríla


DK Ružinov, Ružinovská 28 nedeľa o 17:00

ČESKO-SLOVENSKÝ GURU FREDY AYISI BUDE ZADARMO PRECVIČOVAŤ V RUŽINOVE

 

Dom kultúry v Ružinove sa od 18. marca bude niesť v znamení zdravia a harmónie.

Mestská časť Bratislava-Ružinov a Cultus Ružinov pozývajú všetkých Ružinovčanov na Nedeľnú chvíľku pre zdravie a harmóniu. Cvičenie YOGY a meditácia s Fredym Ayisim sa koná v DK Ružinov každú nedeľu od 17.00 do 19.00 hod.

Fredy Ayisi bude na hodinách YOGY sprevádzať Ružinovčanov od najzákladnejších pozícií postupne k zložitejším ásanám. Dôraz sa kladie na sebauvedomenie svojho tela, nápravu pohybových vzorcov, strečing, posilnenie svalov a regeneráciu organizmu. Cvičenie je koncipované podľa potrieb a možností cvičencov. Na svoje si prídu ľudia bez skúseností, ale aj so skúsenosťami.

Návštevníci by si mali priniesť so sebou pohodlné oblečenie, podložku a pitie.

Vstup pre Ružinovčanov je zadarmo.

Je potrebné si včas rezervovať online termín:

REZERVOVAŤ

TERMÍNY

18.3.2018 o 17:00 vo Veľkej sále, DK Ružinov
08.4.2018 o 17:00 vo Veľkej sále, DK Ružinov
15.4.2018 o 17:00 vo Veľkej sále, DK Ružinov
22.4.2018 o 17:00 vo Veľkej sále, DK Ružinov
29.4.2018 o 17:00 v Baletnej sále, DK Ružinov
06.5.2018 o 17:00 v Baletnej sále, DK Ružinov
13.5.2018 o 17:00 v Baletnej sále, DK Ružinov
20.5.2018 o 17:00 v Baletnej sále, DK Ružinov
27.5.2018 o 17:00 v Baletnej sále, DK Ružinov

Podujatie podporili Yoga Vidyalaya a YIT

1200x628_FREDY_YOGA